Körperlich und geistig jung und fit

Körperliche und geistige Fitness sind enger miteinander verknüpft als wir glauben. Körperliche Fitness ist die Basis für eine optimale Energie- und Sauerstoffversorgung des Gehirns. Gleichzeitig ist geistige Fitness die Basis für angemessene Bewegungsprogramme.

Wie Sie richtig trainieren und wie ein optimales Training Ihre Gedächtnisleistung beeinflusst, lesen Sie in der aktuellen März-Ausgabe der DA-Die Apotheke.
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